Sempre que possível, priorize alimentos que estão na safra. Além de serem mais suculentos e nutritivos, consegue facilmente encontrá-los orgânicos e com preços ótimos!
Legumes: Abóbora, abobrinha, batata doce, berinjela, beterraba, cará, cenoura, chuchu, ervilha, inhame, mandioca, mandioquinha, palmito, pepino, pimenta vermelha, pimentão;
Verduras: Agrião, alface, alho poró, almeirão, erva doce, espinafre, louro, mostarda, nabo, rabanete, repolho, rúcula, salsa.
Olhe a lista abaixo, e se prepare para ir à feira:
 |
| Reprodução: Google |
Frutas: Abacate, banana, caqui, carambola, goiaba, graviola, kiwi, jaca, laranja, maçã, mamão, pera, tangerina (ou mexerica), uva;
Legumes: Abóbora, abobrinha, batata doce, berinjela, beterraba, cará, cenoura, chuchu, ervilha, inhame, mandioca, mandioquinha, palmito, pepino, pimenta vermelha, pimentão;
Verduras: Agrião, alface, alho poró, almeirão, erva doce, espinafre, louro, mostarda, nabo, rabanete, repolho, rúcula, salsa.
Nenhum comentário:
Postar um comentário