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Dicas de motivação para seu dia a dia

segunda-feira, 20 de agosto de 2018

Não é fácil se manter motivado todos os dias, por mais que sejamos positivos sempre existirão dias ruins, então se esforce para não estragar tudo quando esses momentos acontecerem.

Reprodução Google

Observe alguns pontos para se ter em mente:
  • Crie rotinas e hábitos que ajudem no seu autocontrole; 
  • Escreva suas metas e razões que as tornam realmente importantes; 
  • Separe um tempo sozinho, reflita no silêncio e tranquilidade; 
  • Reclame menos, agradeça mais, muitas coisas melhoram; 
  • Saia de sua zona de conforto, relacione-se com pessoas novas e diferentes, atividades inesperadas e lugares incomuns; 
  • Aprenda com os erros, veja a procrastinação como um sinal; 
  • Seja realista, crie planos que você conseguirá atingir;
  • Tenha objetivo, alinhe suas ideias e dificulte a autossabotagem;
  • Faça atividades que tragam felicidade (escutar músicas, ler um livro, assistir vídeos); 
  • Acredite em você, seja positivo;
  • Coloque seus objetivos em prática - dê o start;  
  • Mantenha-se perto de pessoas com boas energias;
  • Comemore suas conquistas! 

Reprodução Google

Lembre-se: "Dias ruins passam rápido, mas o estrago que você pode fazer não. Por isso, não faça nada impulsivamente." 



2 comentários:

ANINHA AZEVEDO
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